Archivo diario: 14 junio, 2013

Proponemos un ejercicio para aumentar la seguridad y la confianza

Tan solo te llevará unos minutos… 1. Sitúate en un lugar cómodo, cierra los ojos y respira profundamente inflando el abdomen (tres veces). 2. Recuerda un momento en que te hayas sentido muy cómodo, confiado y seguro. 3. Recrea los … Sigue leyendo

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