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La meditación “mindfulness” o de atención plena como tratamiento de la preocupación crónica: Evidencia psicofisiológica

(Artículo original de la web cienciacognitiva: Luis Carlos Delgado, Pedro Guerra, Pandelis Perakakis y Jaime Vila Dept. de Personalidad, Evaluación y Tratamiento, Universidad de Granada, España) Las técnicas de meditación son fruto de una antiquísima tradición que sólo recientemente se ha sometido … Sigue leyendo

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Estrés infantil (La Vanguardia 17/6/2011)

Artículo original No sólo los adultos, también los niños están sufriendo este mal endémico de las sociedades desarrolladas y que los expertos llaman estrés. El ritmo de vida y un exceso de actividades extraescolares contribuyen a que los más pequeños … Sigue leyendo

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Mi amigo el psicólogo

(Artículo original de la web de LA VANGUARDIA: Sara Sans) Aparentemente las cosas no le van mal. Tiene entre veintitantos y cuarenta y pocos años. Un trabajo, quizás una pareja. Gente con la que salir, decenas o cientos de amigos en el … Sigue leyendo

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